Sastra dan bahasa

 SELF HARM YANG TIDAK DISADARI Self-harm tak melulu soal fisik. Tanpa kita sadari, ada beberapa kebiasaan yang juga tergolong sebagai self-harm. Berikut beberapa perilaku self harm tanpa kita sadari : Boros Belanja memang membuat kita merasa bahagia dan puas, namun harus sampai boros alias menyiksa dirimu sendiri. Kita tidak tahu ada hal apa kedepannya, untuk itu berbicara tentang pembukuan dengan tepat dan tidak sembarangan Mendahulukan Kepentingan Orang Lain Jangan sungkan untuk menolak dan menolak tidak. Jangan mementingkan uruan orang lain yang urusanmu sendiri. Meskipun terlalu baik tapi ini tergolong merugikan diri sendiri. Mengisolasi diri Meluangkan waktu untukku waktu tentu boleh, namun jangan sampai pada tahap mengisolasi diri sendiri. Bahkan, sampai menjauhkan diri sendiri. Bahkan, menjauhkan diri dari dari keluarga dan lingkungan. Isolasi diri bisa menimbulkan dampak stres hingga depresi. Berteman Dengan Toxic People Demi diri Anda sendiri, lebih baik ...

 5 Selebriti yang Bertarung Melawan Depresi Depresi adalah suatu gangguan mental ketika tubuh tidak lagi kuat menghadapi suatu hal yang menimpanya. Siapa aja sih yang selebriti yang pernah mengalami depresi. 1. Adele Penyanyi yang satu ini ternyata juga pernah melewati masa depresi, yaitu tak lama setelah ia melahirkan. Dalam wawancara, Adele mengaku sangat takut dan tertekan setelah dirinya melahirkan anak. Depresi yang berkembang Adele juga berpengaruh pada kehidupan sosialnya. Dia mengaku tidak bisa Berbicara dengan orang yang berada dalam gangguan tersebut. 2. Owen Wilson Owen pernah menyampaikan bahwa pada tahun 2007, ia pernah melakukan percobaan bunuh diri. Pria yang memiliki kepribadian santai dan lucu ini ternyata tidak pernah berada dalam kondisi yang membuat dirinya merasa depresi. Tekanan kerja, stres, hingga kecanduan obat terlarang pernah membuat dirinya harus rehabilitasi sebanyak dua kali. 3. Demi Lovato Penyakit mental juga pernah di alami Demi Lovato...

 Sombong  Oleh : Mita Indah Sari Aku pernah berada pada satu posisi Dimana tak seorang pun mau menyapa Bahkan enggan untuk sekedar menatap Terkadang hidup hanya untuk tuntutan Tanpa harus mengenal kewajiban Terlalu rapuh untuk mengerti makna rasa Hingga melupa sebab tahta Ingatlah kembali Bahwa kita hidup di tanah yang sama Darah kita satu Makan dengan nasi yang sama Hidup dalam atap nabastala yang sama Lantas kenapa harus merasa raja? Bahwa kita hanya hamba dari yang Maha kaya Di langit masih ada pencipta Pujian jadi sebuah titik tombak kesombongan Merasa dirinya yang paling benar Klaten, 20 November 2020

 DILARANG Keramas Saat HAID! Jangan keramas waktu lagi dapet, nanti peredaran darahnya jadi ga lancar, bisa berhenti loh! Keramas saat haid itu bisa membuat sakit kepala! Saat salam, pori-pori kepala sedang terbuka, makanya bahaya! emang iya? Kata-kata di atas pasti sering kita dengar saat kita sedang haid. Apakah perkataan itu bener atau salah. Faktanya, belum ada fakta medis yang membuktikan hubungan langsung antara keramas & masalah yang terjadi. Kemungkinan. mitos ini berkembang karena Zaman dulu masih belum umum mandi dengan air hangat. Bahkan orang masih mandi di Sungai. Mandi & keramas saat haid pasti terasa nggak nyaman. Berlama-lama di sungai ini juga yang bisa bikin nggak enak badan. Seiring perkembangan zaman, kita punya lebih banyak tahun. Keramas itu gapapa. Jika tubuhmu bersih, kamu juga akan merasa lebih nyaman beraktivitas. Menurut keterangan dari dr. Sita Ayu Arumi SPOG pada detik.com, secara umum pori? kulit kepala biasanya memang lebih ...

 BIJAK DALAM MENGGUNAKAN SOSIAL MEDIA PADA MASA PANDEMI COVID-19 Sejak Covid-19 masuk ke Indonesia, pemerintah menetapkan social  distancing pada bulan Maret 2020. Semua kegiatan diharuskan dikerjakan di rumah. Mulai dari sekolah, kantor, maupun pemerintahan. Dampak Covid-19 membuat semua orang harus dirumahkan dan tetap mematuhi protokol Covid-19 seperti dilarang berkerumun, memakai masker, menjaga jarak, dan menjaga kesehatan. Terlebih Covid-19 membuat semua hal yang awalnya dikerjakkan dengan tatap muka, harus dilakukan secara online. Jika semua hal dilakukan secara daring/online pastinya akan menimbulkan kebosanan. Salah satu cara untuk mengurangi kejenuhan saat Work From Home (WHF) dengan membuka social media yang kita punya. di era globalisasi  yang semakin maju. Tak dapat dipungkiri jika teknologi internet akan berkembang dengan pesat. Internet menjadi salah satu kebutuhan yang banyak dicari anak muda bahkan orang dewasa  di masa Pandemik Covid-19.  Pengg...

 BELAJAR ATTITUDE DARİ HAL HAL KECİL YUK! Apa aja sih hal kecil yang dapat kita lakukan biar bisa belajar attitude. Bersikap sopan sangatlah penting bagi kehidupan. - Jangan main instagram atau nonton youtube jika seseorang memberikan hotspot padamu Jangan buat rencana nongkrong di depan orang yang gak diajak -Tidak memberikan nasihat, saran, masukan atau apapun itu jika tidak ada permintaan. -Jangan minta saran ke temenmu yang jualan. -Kalo ada yang ngômong, hpnya ditaruh sebentar. lihat matanya, pahami apa yang ia bicarakan. -Kalo lagi pinjem hp temen, gausah geser kiri-kanan, liat galeri / riwayat chat. itu sama saja kamu mengusik privasi dia. -Kalo lagi bertamu jangan makan dulu sebelum tuan rumah mempersilahkan makan. -Jangan gunakan standarmu untuk mengukur standar orang lain. -Kembalikan vang pinjaman walau itu cuma 1 rupiah saja. ini menunjukkan integritas dan karaktermu. -Kalo dia traktir kamu hari ini, balaslah dengan mentraktirnya di kemudian ha...

 Merasa kesepian dan terisolasi? Apa itu Kesepian? Loneliness atau kesepian adalah suatu reaksi emosional dan kognitif individu terhadap kondisi, dimana individu tersebut hanya mempunyai sedikit hubungan sosial atau terjadi kualitas dan kuantitas penurunan hubungan sosial yang tidak sesuai dengan harapannya. Kesepian Emosional Terjadi saat seseorang mengalami kondisi dimana ia kehilangan sosok lekatnya secara emosional. Contoh: Kehilangan pasangan. Social Loneliness Emosi negatif yang muncul jika seseorang mengalami kekurangan hubungan sosial. Contoh: Tidak memiliki peer group. Biasanya, orang yang kesepian mendambakan kontak dengan orang lain, tetapi pikirannya merasa sulit untuk bersosialisasi. Penyebab Kesepian -Perilaku interpersonal yang bermasalah & suka negatif kepada orang lain. -Harga diri yang rendah, sehingga lebih memilih untuk menghindari kontak hubungan yang, tidak erat & buruk. -Tidak puas dalam hubungan yang ada. Dampak Loneliness -Dapat m...

 Toxic Parents  "KAMU ENGGA BENER BANGET SIH JADI ANAK!" Ucapan yang sering terdengar bila anak melakukan kesalahan bisa jadi Anda adalah seorang toxic parents. Orang tua yang tidak dewasa secara emosional, mereka yang memproyeksikan emosi yang tidak terkontrol itu kepada anak-anaknya sehingga menjadi pola perilaku negatif yang konsisten dalam kehidupan anak. Jenis-Jenis toxic parents : Si Tidak Mengayomi Hanya berfokus pada masalah mereka sendiri, mengubah anak-anak mereka menjadi "orang dewasa mini" yang mereka lakukan. Si Pengatur Mereka menggunakan rasa pemberi rasa, manipulasi, dan bahkan "terlalu" membantu untuk mengarahkan kehidupan anak-anaknya seakan paling benar Si Pecandu Jenis Kecanduan akan dunianya sendiri dan menyisakan sedikit waktu serta energi dalam pengawasannya menjadi orang tua. Si Pelaku Kekerasan Verbal Secara terang-terangan bicara kasar, menurunkan semangat anak-anak dengan terus merendahkan rasa kepercayaan diri mere...

 SINDROM IMPOSTOR Pernahkah kamu mendapatkan keputusan tersebut namun merasa tidak pantas mendapatkan keputusan tersebut? Jika pernah, bisa jadi kamu mengidap IMPOSTOR SYNDROME. Sindrom penipu atau sindrom penipu adalah kondisi psikologis di mana seseorang merasa tidak pantas dengan segala hal dan prestasi yang telah ia capai. Mereka justru merasa cemas dan tidak pantas, dan seolah-olah suatu hari orang lain akan tahu jika ia hanyalah penipu yang tidak pantas dengan segala prestasinya. GEJALA SYNDROME IMPOSTOR • Gampang cemas Seseorang yang gampang cemasan biasanya dia parnoan dan menandakan bahwa dia memiliki gejala sindrom impostor. • Tidak percaya diri Seseorang yang tidak percaya diri membuat orang itu mudah merasa bahwa dirinya tidak bisa. • Frustasi / depresi  ketika gagal memenuhi standar yang ditetapkan • Cenderung perfeksionis (menuntut kesempurnaan) • Ketakutan yang terus menerus dikatakan sebagai "penipu" • Takut untuk mencoba hal-hal baru. Orang ya...

 Cara Menghindari Sikap People Pleaser People pleaser adalah istiah yang dgunakan untuk orang yang nggak enakan dengan orang lain. Merasa menolak dan terus menerus menyanggupi permintaan dari orang lain. Hal tersebut jika terus dilakuan hanya akan membuat diri kita sendiri lelah dan menjadi kerugian bagi diri sendiri. Cara Menghindari sikap orang pleaser Jangan Takut Menolak Jangan takut menolak permintaan orang lain jika dirimu sendiri sulit. Kamu tidak harus melakukan semua yang mereka inginkan. Kamu harus menolaknya dengan mengatakan tidak sopan namun tegas. Berhenti mengukur hal yang tidak perlu Biasanya People Pleaser selalu menilai omongan orang lain secara berlebihan. Berhenti overthinking, jika memang tidak sanggup kamu berhak menolaknya. Menghargai diri sendiri Kamu menghargai dirimu sendiri untuk berhenti dari People Pleaser. Ambillah keputusan yang tepat untuk diri anda tanpa pengaruh dari reaksi orang lain. Kamu tidak perlu menyenangkan mereka. Belaj...

 Kepribadian ORANG YANG SANGAT SENSITIF Orang yang suka baperan? Apa itu Highly Sensitive Person ?  Kepribadian ini dapat didefinisikan sebagai respons fisik, mental, dan emosional akut terhadap rangsangan eksternal (sosial dan lingkungan) atau internal (dalam diri sendiri). Orang yang sangat sensitif bisa jadi introvert, ekstrovert, atau di antara keduanya. Ada banyak aspek positif dari kepribadian orang yang sangat sensitif, seperti kemampuan yang lebih besar untuk mendengarkan dan., Memiliki empati dan intuitif yang lebih besar, pemahaman yang lebih baik tentang keinginan dan kebutuhan orang lain, dan sebagainya. Bukan gangguan mental !  Highly sensitive person bukanlah gangguan kesehatan mental. Ini merupakan aspek kepribadian lain yang sifatnya ada pada setiap orang dengan kadar herbeda-heda. Meskipun kepribadian ini yang memiliki kelemahan terkait sensitivitas tinggi Banyak Tantangan Menjadi orang yang sangat sensitif mungkin akan menemui banyak tantangan. ...

 Sayap Sang Munafik Karya   : Debu Munafik mengepak sayap Tinggi menggapai bintang-bintang Awan hitam gelantungan mengisi otaknya Tiada peduli jadi sumpah serapah Munafik membungkam sayap Hamburkan uang panas Mencuci dosa katanya bisa Sedang lendir syahwat betelekan mesra di matanya Munafik merobek sayap Benci sudah pada dunia Hunus wajah katanya taubat Nyatanya masih doyan maksiat Lendir ... Lubang Hitam ... Tetap jadi idola kala ada uang

Pengaruh Covid-19 Terhadap  Pendidikan Indonesia Oleh : Mita Indah Sari Datangnya Covid-19 telah menggegerkan dunia beberapa bulan lalu. Sudah hampir tiga bulan lebih pemerintah Republik Indonesia menggelar konferensi pers guna mengumumkan kasus positif Covid-19, namun publik tampak acuh tak acuh terhadap pandemi  Covid-19 ini. Pemerintah dan media sudah gencar mengumumkan bahaya virus Covid-19,  antara lain menyebabkan batuk, demam, kesulitan bernafas, hingga menyebabkan kematian.   Untuk menertibkan masyarakat dan mengurangi tingkat penularan virus Covid-19, pemerintah  segera membuat kebijakan. Salah satu kebijakan tersebut adalah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). PSBB atau dapat diartikan sebagai lockdown parsial ini  adalah salah satu intervensi yang dilakukan pemerintah setelah mengimbau atau memperingatkan kepada masyarakat untuk tetap menjaga jarak (physical distancing).  Banyak sektor yang terdampak akibat PSBB yang diterapkan peme...

 TIPS BIJAK MENGHADAPI CYBER BULYING  Tahukah kamu Cyber ​​Bulliying? Adalah perundungan yang dilakukan berulang untuk menakuti, membuat marah, atau mempermalukan mereka yang menjadi sasaran dengan mengunakan teknologi digital. 1. Pikirkan dua kali sebelum memposting atau membagikan sesuatu secara online Perasaan saat sedang tidak baik kita sangat ingin menceritakannya pada orang lain untuk didengarkan. Tapi, hindarilah untuk membagikannya di sosmed. Coba saringlah informasi yang ingin kamu bagikan pada orang lain, terutama jika itu terkait informasi pribadi. 2. Lindungi informasi pribadi Beberapa informasi pribadi lebih baik tidak terlalu sering atau tidak sama sekali dekat dengan orang lain, seperti status hubungan, keadaan ekonomi, permasalahan keluarga atau orang lain. 3. Perhatikan etika dalam bersosmed Bersosmed sama materi dengan A, sehingga tetap ada etika yang perlu diperhatikan. Mempublikasikan sesuatu yang bersifat SARA, dapat melukai perasaan orang lain...