DILARANG Keramas Saat HAID!

 DILARANG Keramas Saat HAID!


Jangan keramas waktu lagi dapet, nanti peredaran darahnya jadi ga lancar, bisa berhenti loh! Keramas saat haid itu bisa membuat sakit kepala! Saat salam, pori-pori kepala sedang terbuka, makanya bahaya! emang iya?
Kata-kata di atas pasti sering kita dengar saat kita sedang haid. Apakah perkataan itu bener atau salah.

Faktanya, belum ada fakta medis yang membuktikan hubungan langsung antara keramas & masalah yang terjadi. Kemungkinan. mitos ini berkembang karena Zaman dulu masih belum umum mandi dengan air hangat. Bahkan orang masih mandi di Sungai.

Mandi & keramas saat haid pasti terasa nggak nyaman. Berlama-lama di sungai ini juga yang bisa bikin nggak enak badan. Seiring perkembangan zaman, kita punya lebih banyak tahun. Keramas itu gapapa. Jika tubuhmu bersih, kamu juga akan merasa lebih nyaman beraktivitas.

Menurut keterangan dari dr. Sita Ayu Arumi SPOG pada detik.com, secara umum pori? kulit kepala biasanya memang lebih terbuka saat tubuh butuh penguapan, keringat bisa keluar. Ini adalah proses alami tubuh yang tidak ada yang berkembang dengan masa haid / PMS. Siklus mempengaruhi produksi minyak tubuh, sehingga rambut akan mudah lepek. Kamu bisa keramas dengan air hangat.

Ini juga membuatmu merasa lebih rileks dan meredakan kram selama menstruasi. 4/5 Sakit kepala & rasa tidak enak timbul badan lainnya karena adanya perubahan hormon estrogen & progesteron. Demikian pula dengan haid yang seakan tersendat (stop start) di tengah siklus. Ini dapat terjadi karena stres, olahraga ekstrim, atau faktor lainnya.

Faktor penyebab siklus haid yang tidak teratur

1. OBESITAS

Orang yang berlebihan berat badan, haidnya pasti tidak teratur. Karena hormon orang yang kegemukan biasanya kurang stabil sehingga menyebabkan haidnya tidak teratur.
2.OLAHRAGA BERLEBIHAN
Seseorang yang berlebihan dalam berolahraga biasanya haidnya tidak teratur. Olahraga yang terus-terusan dan dipaksakan biasanya akan menyebabkan menurunnya fungsi hormonal karena kecapekan

3. POLA MAKAN TIDAK SEHAT

Sering-sering makan makanan junk food dapat menyebabkan hormon tidak stabil sehingga juga dapat menyebabkan siklus haid tudak lancar.

4. PENGGUNAAN PIL KONTRASEPSI

Pil kontrasepsi sendiri adalah pil yang digunakan untuk mencegah kehamilan. Efek samping dari pil kontrasepsi yang menyebabkan hormon tidak stabil

5. BERAT BADAN KURANG

Orang yang berat badannya kurang juga dapat menganggu fungsi hormonal sehingga dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur

6. STRES

Orang yang stres juga bisa menyebabkan haid yang tidak lancar karena pikiran kita terkuras habis dan hal itu mempengaruhi fungsi hormonal tubuh.

7. KURANG TIDUR

Orang yang sering bergadang haidnya juga tidak lancar karena tubuhnya dipaksa untuk tidak istirahat

Catatan :

•OLahraga itu boleh, bahkan baik
•Saat menstruasi, disarankan melakukan olahraga ringan yong tidak menggunaan tekanan / kerja otot berat. Misalnya: bersepeda, jogging, jalan pagi.

Nah, begitulah penjelasan jangan keramas saat haid. Menurut kalian bagaimana apakah setuju atau tidak?

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Langkah Menulis Cerita Mini

Kalian pernah dengar jenis tulisan Cerita Mini? Yak! Yaitu cerita yang terdiri dari  250 hingga 1.000 kata, jelas berbeda dengan cerita pendek yang umumnya di atas 1.000 sampai 10.000 kata. Banyak yang beranggapan bahwa justru dalam keterbatasan kata dalam cerita mini, penulis merasa tertantang untuk menyelesaikan sebuah cerita tanpa ada bagian-bagian yang tertinggal dan tidak terjelaskan. Kebayang dong, gimana sulitnya kita bercerita dengan keterbatasan kata. Rasanya nano-nano.  Ada beragam langkah yang dapat ditempuh oleh seorang penulis cermin. Berikut ini adalah langkah-langkah sederhana untuk menulis cermin: 1. Memilih tema Ada beberapa tema yang dapat kita pilih sebagai tema cermin yaitu; pengalaman, keindahan, alam, hobi, atau kegemaran, tentang seseorang, tema-tema sosial, peristiwa yang sedang berlangsung, benda-benda di sekitar kita, dan lain sebagain 2. Mencari inspirasi Inspirasi dapat dianggap sebagai bahan penulisan cermin, inspirasi dapat datang begitu saja, nam...
Baca selengkapnya

BAHAN AJAR MATERI HAK DAN KEWAJIBAN KELAS VI

            Pengertian Hak dan Kewajiban ·      Hak adalah segala sesuatu yang memang sejarusnya (mutlak) didapatkan oleh setiap orang. Contohnya: Mendapatkan pengajaran, Mengeluarkan Pendapat. ·        Kewajiban adalah segala sesuatu yang harus dilakukan oleh setiap orang dengan penuh tanggung jawab sehingga bisa mendapatkan haknya secara layak. Contohnya: Membayar biaya Pendidikan sesuai ketentuan, menaati peraturan lalu lintas.   Contoh Hak dan Kewajiban sebagai Anak dalam Kehidupan Sehari-hari Lingkup Rumah :  1. Hak Anak di Rumah            -  Mendapatkan kasih sayang dari orang tua.           - Mendapatkan perlindungan dari orang tua.           - Mendapatkan makanan, pakaian, dan tempat tinggal yang layak.           -  Diperlakukan adil antara adik dan kakak   -  Mend...
Baca selengkapnya

Merasa kesepian dan terisolasi?

 Merasa kesepian dan terisolasi? Apa itu Kesepian? Loneliness atau kesepian adalah suatu reaksi emosional dan kognitif individu terhadap kondisi, dimana individu tersebut hanya mempunyai sedikit hubungan sosial atau terjadi kualitas dan kuantitas penurunan hubungan sosial yang tidak sesuai dengan harapannya. Kesepian Emosional Terjadi saat seseorang mengalami kondisi dimana ia kehilangan sosok lekatnya secara emosional. Contoh: Kehilangan pasangan. Social Loneliness Emosi negatif yang muncul jika seseorang mengalami kekurangan hubungan sosial. Contoh: Tidak memiliki peer group. Biasanya, orang yang kesepian mendambakan kontak dengan orang lain, tetapi pikirannya merasa sulit untuk bersosialisasi. Penyebab Kesepian -Perilaku interpersonal yang bermasalah & suka negatif kepada orang lain. -Harga diri yang rendah, sehingga lebih memilih untuk menghindari kontak hubungan yang, tidak erat & buruk. -Tidak puas dalam hubungan yang ada. Dampak Loneliness -Dapat m...
Baca selengkapnya